Gyrokinesis®

Kennzeichen von Gyrokinesis®-Übungen sind fliessende Bewegungen und die Leichtigkeit, mit der sie ausgeführt werden können.

Gyrokinesis®

Gyrokinesis®

Gyrokinesis®-Übungen erlauben den ganzen Körper über die sieben natürlichen Elemente der Wirbelsäulenbeweglichkeiten zu trainieren:

Gyrokinesis®

Gyrokinesis®

vorwärts, rückwärts, linke Seite, rechte Seite, linke Drehung, rechte Drehung und kreisförmig.

Gyrokinesis®